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每天花5分钟,做“开心开肺”保健法,泄热清火,减少

发布日期:2020-09-14 05:18   来源:未知   阅读:

这个手法运用的是手掌对应的反射区。这个反射区是在我们手掌的大小鱼际肌,

非常简单,就是我们把双手十指相对,相互扣住,不断地相互拍打双手的大小鱼际肌,一直到大小鱼际肌发热或者感觉酸痛时,再稍稍坚持一小会,每次约拍打5分钟左右。

一到春夏交替的时候,就会有很多小孩感冒。小孩子一感冒时间会很长,很麻烦,令家长们很头痛,今天教会大家一个“开心开肺”保健法,可以锻炼小孩子的胃经,增强体质,还可以起到泄热清火的作用,减少感冒。

这个动作对于成人来讲效果也很好,因为这个部位同时也对应心的反射区,如果有的人容易心慌心悸的,就可以多做这个动作,就会有很好的缓解心悸心慌的效果。

有的孩子不会做的,家长可以用手给小孩推大小鱼际肌,可以从大小鱼际肌中间往两边推就可以了。

可以让孩子自己做,大人也可以跟孩子做这个游戏,让孩子在娱乐中就把他的胃经、肺经给锻炼了,小孩胃口好了,免疫力强了,生病自然少了。

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大家都知道大小鱼际肌代表着人的的胃,胆门,肺经的反射区,所以大小鱼际就反射区我们两片肺叶,经常拍打或按揉就可以增强孩子的免疫能力。